Ako často meniť obliečky: kedy stačia dva týždne a kedy je lepšie raz za týždeň
Dominik Dvořáček
Väčšine ľudí stačí prezliekať posteľ raz za 1 až 2 týždne, niekoľko situácií však vyžaduje častejšiu výmenu. Dozviete sa, kedy obliečky vymeniť skôr, ako často meniť obliečku na vankúš a plachtu a na koľko stupňov ich prať, aby boli čisté aj zdravé.
V kocke
Základný interval je 1 až 2 týždne, v lete a pri nočnom potení radšej raz týždenne.
Obliečku na vankúš meňte každé 2 až 3 dni, ak máte problematickú pleť alebo mastné vlasy.
Pri chorobe prezliekajte každý deň alebo každý druhý deň, po uzdravení hneď.
Bavlna zvyčajne znesie 60 °C, inak sa riaďte štítkom: často je to 40 °C, pri hodvábe 30 °C.
Začneme základným intervalom, z ktorého sa odvíjajú všetky výnimky.
Ak spíte sami, pred spaním sa sprchujete a ráno posteľ vetráte, vystačíte si aj so štrnástimi dňami. Raz týždenne prezliekajte, keď sa v noci potíte, spíte bez pyžama alebo si do postele púšťate deti či zvieratá.
Jednotná norma neexistuje, ide o orientačné odporúčanie. Viac než presné číslo pomôže pevný deň v týždni, napríklad sobota, keď posteľ prezlečiete bez rozmýšľania.
Kedy meniť častejšie
Týždenný alebo kratší interval platí v týchto situáciách:
Leto a teplý byt. V horúčave sa potíte viac, takže obliečky navlhnú rýchlejšie.
Choroba. Pri horúčke, nádche alebo tráviacich ťažkostiach meňte každý deň alebo každý druhý deň a po uzdravení prezlečte ešte raz.
Domáce zvieratá v posteli. Chlpy a nečistoty z labiek sa nazbierajú za pár dní.
Alergia na prach alebo roztoče. Meňte raz týždenne a postup si overte u alergiológa.
Krém alebo olej na vlasoch. Mastnota sa odtlačí hlavne na obliečke vankúša.
Jedlo v posteli. Omrvinky a škvrny vyperte rýchlo, inak vsiaknu do vlákien.
Je škodlivé spať na špinavých obliečkach?
Zdravému človeku zvyčajne nehrozí nebezpečenstvo, ide hlavne o hygienu a pohodlie. Za týždeň či dva sa do vlákien vsiakne pot a kožný maz a pribúda roztočov. Pri citlivej pleti to môže viesť k nepríjemným pupienkom, u alergikov k zhoršeniu ťažkostí. Ak vás trápi vyrážka alebo dýchacie ťažkosti, poraďte sa s lekárom.
Obliečka na vankúš a plachta
Obliečka na vankúš sa špiní najrýchlejšie, pretože na nej ležíte tvárou. S problematickou pleťou ju meňte každé 2 až 3 dni, inak aspoň raz týždenne. Pomôže mať po ruke zásobu obliečok na vankúše, z ktorej si vezmete čistý kus bez prania.
Plachty perte rovnako často ako obliečky, teda raz za 1 až 2 týždne.
Perina a vankúš potrebujú pranie menej často než obliečky. Prikrývku a vankúše perte 2 až 3-krát ročne podľa štítka a chránič matraca raz za 2 až 3 mesiace. Matrac neperte, ale vyvetrajte ho: pri prezliekaní nechajte holý matrac aspoň hodinu odkrytý.
Na koľko stupňov prať
Rozhoduje štítok. Roztoče hynú pri praní od 55 až 60 °C, takže bavlnené obliečky, ktoré 60 °C znesú, perte pri tejto teplote, najmä pri alergii. Flanel a satén perte podľa štítka, často pri 40 °C, a jemné tkaniny, napríklad hodváb, pri 30 °C na šetrný program.
Obliečky v rotácii
Najpohodlnejšie je mať aspoň dve až tri sady. Jedna je na posteli, druhá čaká operaná a tretia sa pere alebo suší. Posteľ potom prezlečiete za desať minút a nezostanete bez čistej sady, keď je tá druhá ešte mokrá. Ďalšie obliečky si kúpte z materiálu, ktorý znesie pravidelné pranie.
Pre hostí dajte na posteľ čisté obliečky vždy pred príchodom. Po odchode ich stiahnite hneď, aby neležali vlhké v posteli, a matrac nechajte vyvetrať.
Časté otázky
Ako často meniť obliečky?
Raz za 1 až 2 týždne. V lete, pri potení, chorobe alebo spaní so zvieraťom prezliekajte týždenne aj častejšie.
Ako často prať obliečky?
Rovnako často, ako ich meníte, teda po 1 až 2 týždňoch. Obliečku na vankúš perte pri problematickej pleti alebo mastných vlasoch každé 2 až 3 dni.
Na koľko stupňov prať obliečky?
Bavlnené obliečky pri 60 °C, ak to štítok dovoľuje, flanel a satén zvyčajne pri 40 °C a jemné tkaniny pri 30 °C. Roztoče hynú od 55 až 60 °C.
Je škodlivé spať na špinavých obliečkach?
Zdravému človeku zvyčajne nie, ide o hygienu a pohodlie. Pri citlivej pleti alebo alergii však špinavé obliečky ťažkosti zhoršujú, pri problémoch sa poraďte s lekárom.
Ako často meniť obliečky v izbe pre hostí?
Pred každým príchodom hostí dajte na posteľ čisté obliečky a po odchode ich stiahnite hneď.
Ako často meniť plachtu?
Rovnako často ako obliečky, teda raz za 1 až 2 týždne.
Nech sa vám v čisto prezlečenej posteli spí čo najlepšie!
Svieti vám v kúpeľni jediné stropné svetlo, a napriek tomu sa pri zrkadle zle holí alebo líči? Osvetlenie kúpeľne vyberajte podľa troch vecí: krytia IP podľa vzdialenosti od vody, farby svetla v rozmedzí 3 000 až 4 000 K a rozmiestnenia do viacerých zdrojov. Nižšie nájdete, ktoré svietidlo patrí kam a koľko svetla kúpeľňa potrebuje.
Zapácha vám umývačka, alebo majú poháre po umytí biely povlak? Umývačku riadu vyčistíte tak, že vyberiete a opláchnete filter, prečistíte dýzy ostrekovacích ramien, utriete tesnenie dvierok a pustíte prázdny program na vysokú teplotu s kyselinou citrónovou alebo čističom umývačky. Nižšie nájdete postup krok za krokom aj to, čím umývačku čistiť.
Feng shui spálňa vychádza zo staročínskeho umenia usporiadať miestnosť tak, aby energia qi prúdila pokojne a vy sa v nej mohli zastaviť. Jeho jadrom je posteľ čelom k pevnej stene, výhľad na dvere a žiadny televízor oproti. Je to tradícia, nie veda, ale väčšinu rád vyskúšate jediným presunom nábytku.
Krájate zeleninu vo vlastnom tieni a na doske nevidíte, či je mäso prepečené? Dobré osvetlenie kuchyne stojí na troch vrstvách: stropnej, pracovnej a jedálenskej. Nižšie nájdete, koľko svetla potrebuje každé miesto, akú farbu zvoliť a kam svietidlá umiestniť, aby vám nesvietili do očí.
Hľadáte župan, ktorý zahreje po sprche, alebo ho potrebujete do pôrodnice, do sauny či ako darček? Župan vyberiete podľa materiálu, dĺžky, veľkosti a strihu. Práve od nich závisí, či ho budete nosiť každý deň, alebo bude visieť v skrini. Nižšie nájdete, ktorý materiál sa na čo hodí, ako spoznať správnu veľkosť a čomu venovať pozornosť na štítku.
Cítite z práčky zatuchnutý pach, alebo vidíte na vypranej bielizni sivé šmuhy? Práčku vyčistíte tak, že utriete tesnenie, vymyjete zásuvku, vyčistíte filter a pustíte prázdny program na vysokú teplotu. Práčka sa zvnútra špiní, aj keď v nej stále perete, a nižšie nájdete postup krok za krokom aj to, čím ju čistiť.
Páčia sa vám tehlové steny, čierne kovové rámy a drevo, na ktorom je vidieť čas, ale bojíte sa, že doma vznikne studená hala? Industriálny štýl vychádza z tovární a skladov, ktoré ľudia prerobili na bývanie, a dá sa zvládnuť aj v panelákovom byte. Ukážeme vám, z čoho sa skladá, čo k nemu kúpiť a ako ho zahriať, aby sa v ňom dobre žilo.
Láka vás svetlo, ktoré rozsvietite z gauča, stlmíte hlasom alebo samo zhasne po odchode z domu? Smart žiarovka je LED žiarovka so vstavaným modulom, ktorý prijíma príkazy z telefónu, hlasového asistenta alebo časovača. Zapadne do bežnej pätice, takže nepotrebuje novú elektroinštaláciu. Prejdeme, ako funguje, na čo sa pri výbere pozerať a ktoré chyby vám pokazia prvý dojem.
Chcete starý luster vymeniť za nový, ale neviete, ktorý vodič kam patrí a čoho sa treba báť? Výmenu svietidla na hotovej prípojke zvládne skúsenejší domáci majster, keď si je istý a začne vypnutým ističom. Prejdeme postup od zloženia starého lustra po zavesenie nového a povieme, kedy radšej zavolať elektrikára.
Zožltol vám vankúš, alebo z neho cítite zatuchnutý pach a váhate, či ho dať do práčky? Odpoveď závisí od výplne: páperový vankúš práčka zvládne, pamäťová pena nie. Prejdeme pranie podľa výplne, sušenie aj chvíľu, keď sa oplatí kúpiť nový.
Váhate, či do kuchyne kúpiť indukčnú dosku, a neviete, podľa čoho ju vyberať? Rozhodujú štyri veci: šírka a počet zón, príkon a zapojenie, riad z vašej kuchyne a funkcie, ktoré naozaj využijete. Prejdeme ich jednu po druhej a poradíme vám, kedy sa indukcia oplatí a kedy vám bude stačiť sklokeramika.
Otvoríte mikrovlnku a čakajú na vás škvrny od omáčky, zaschnutý syr a zvyšky pachu z včerajšieho obeda? Mikrovlnku vyčistíte parou: misku vody s citrónom alebo octom zohrievajte 3 až 5 minút, nechajte 5 minút odstáť a steny poutierajte handričkou. Nemusíte ju drhnúť ani siahať po silnej chémii. Poradíme vám, ako vyčistiť mikrovlnku citrónom aj octom, čím odstrániť pripálené škvrny a ako sa zbaviť zápachu.
Pracujete večer pri stole a po hodine vás pália oči? Dobré osvetlenie pracovného stola nezabezpečí len luster pod stropom, ale až stolová lampa, ktorá svieti zboku, bez odleskov a v správnej farbe. Poradíme vám, koľko svetla potrebujete a podľa čoho lampu na pracovný stôl vybrať.
Záclony perte v práčke na program pre jemnú bielizeň pri 30 až 40 °C a s nízkymi otáčkami, najlepšie v sieťke na pranie. Zosivnuté a zažltnuté kusy zbelejú po namočení v kyslíkovom bielidle a sušiť ich stačí mokré na karnise. Poradíme vám celý postup, vrátane toho, čo robiť so závesmi.
Máte matrac, ktorý je inak dobrý, ale pripadá vám príliš tvrdý alebo príliš mäkký? Vrchný matrac, po anglicky topper, je tenká vrstva vysoká 3 až 10 cm, ktorú položíte na existujúci matrac a zmeníte tým, ako sa vám na ňom leží. Poradíme vám, ako topper na matrac vybrať, aký vysoký má byť a kedy už pomôže iba nový matrac.
Sklenené dvere sú matné, na profiloch sú biele šmuhy a v škárach tmavé bodky? Sprchový kút vyčistíte kyselinou citrónovou alebo octom na vodný kameň, jedlou sódou na škáry a stierkou po každej sprche. Ukážeme vám, čo platí na ktorý druh nečistoty, čomu sa vyhnúť a ako docieliť, aby bol kút dlho čistý.
Chcete nasvietiť linku, policu alebo priestor za televízorom, ale neviete, ako vybrať LED pásik a čo znamenajú čísla na obale? Rozhoduje napätie, jas v lúmenoch, farba svetla a krytie, počet čipov je až druhoradý. Poradíme vám, na čo sa pozerať a čo vás pri nákupe nemusí zaujímať.
Chcete piecť a variť bez boľavých rúk, ale neviete, ako vybrať kuchynský robot a čo pri nákupe sledovať? Odpoveď je jednoduchšia, než vyzerá: rozhoduje typ prístroja, objem misy a konštrukcia motora, počet programov je až na poslednom mieste. Poradíme vám, na čo sa pozrieť a ktoré funkcie vám nič neprinesú.
Ako vybrať žehličku na bielizeň, keď sa v ponuke striedajú desiatky modelov a všetky sľubujú hladké košele bez námahy? Pre domácnosť, ktorá žehlí týždenne, postačí vám parná žehlička s nerezovou plochou a príkonom od 2 000 W, pri väčšom množstve bielizne siahnite po parnom generátore. Ostatné rozdiely sa skrývajú v niekoľkých číslach: v sile pary, žehliacej ploche a nádržke.
Chcete chrumkavé hranolčeky bez litra oleja, ale neviete, ako vybrať teplovzdušnú fritézu, aby v kuchyni nestála nevyužitá? Rozhoduje hlavne objem koša, typ a ľahké čistenie, programy na displeji sú až bonus. Poradíme vám, na čo sa pri nákupe pozerať a čo môžete ignorovať.
Chcete, aby podlahu upratoval niekto iný ako vy, a neviete, ako vybrať robotický vysávač? Rozhodujú hlavne navigácia, sací výkon, mop a výška, nie počet funkcií v aplikácii. Poradíme vám, čo z parametrov spoznáte na podlahe a čo nechajte marketingu.
Potíte sa pod paplónom, alebo sa v zime trasiete? Často za to môžu obliečky. Poradíme vám, ktorý materiál sa hodí na zimu a ktorý na leto, ako spoznať kvalitu, aký rozmer hľadať a ako sa o obliečky starať, aby vydržali roky.
Bolí vás po celom dni pri počítači chrbát alebo krk? Často za tým stojí stolička, ktorá sa nedá nastaviť podľa vašej postavy. Poradíme vám, ako vybrať kancelársku stoličku podľa ergonómie, mechaniky, materiálu aj podlahy a ako na nej správne sedieť.