Preskočiť navigáciu, prejsť na obsah
Preskočiť obsah, prejsť na pätu
Ako často meniť obliečky: kedy stačia dva týždne a kedy je lepšie raz za týždeň

Ako často meniť obliečky: kedy stačia dva týždne a kedy je lepšie raz za týždeň

Väčšine ľudí stačí prezliekať posteľ raz za 1 až 2 týždne, niekoľko situácií však vyžaduje častejšiu výmenu. Dozviete sa, kedy obliečky vymeniť skôr, ako často meniť obliečku na vankúš a plachtu a na koľko stupňov ich prať, aby boli čisté aj zdravé.

V kocke

  • Základný interval je 1 až 2 týždne, v lete a pri nočnom potení radšej raz týždenne.
  • Obliečku na vankúš meňte každé 2 až 3 dni, ak máte problematickú pleť alebo mastné vlasy.
  • Pri chorobe prezliekajte každý deň alebo každý druhý deň, po uzdravení hneď.
  • Bavlna zvyčajne znesie 60 °C, inak sa riaďte štítkom: často je to 40 °C, pri hodvábe 30 °C.

Začneme základným intervalom, z ktorého sa odvíjajú všetky výnimky.

Základný interval: raz za 1 až 2 týždne

Ak spíte sami, pred spaním sa sprchujete a ráno posteľ vetráte, vystačíte si aj so štrnástimi dňami. Raz týždenne prezliekajte, keď sa v noci potíte, spíte bez pyžama alebo si do postele púšťate deti či zvieratá.

Jednotná norma neexistuje, ide o orientačné odporúčanie. Viac než presné číslo pomôže pevný deň v týždni, napríklad sobota, keď posteľ prezlečiete bez rozmýšľania.

Kedy meniť častejšie

Týždenný alebo kratší interval platí v týchto situáciách:

  • Leto a teplý byt. V horúčave sa potíte viac, takže obliečky navlhnú rýchlejšie.
  • Choroba. Pri horúčke, nádche alebo tráviacich ťažkostiach meňte každý deň alebo každý druhý deň a po uzdravení prezlečte ešte raz.
  • Domáce zvieratá v posteli. Chlpy a nečistoty z labiek sa nazbierajú za pár dní.
  • Alergia na prach alebo roztoče. Meňte raz týždenne a postup si overte u alergiológa.
  • Krém alebo olej na vlasoch. Mastnota sa odtlačí hlavne na obliečke vankúša.
  • Jedlo v posteli. Omrvinky a škvrny vyperte rýchlo, inak vsiaknu do vlákien.

Je škodlivé spať na špinavých obliečkach?

Zdravému človeku zvyčajne nehrozí nebezpečenstvo, ide hlavne o hygienu a pohodlie. Za týždeň či dva sa do vlákien vsiakne pot a kožný maz a pribúda roztočov. Pri citlivej pleti to môže viesť k nepríjemným pupienkom, u alergikov k zhoršeniu ťažkostí. Ak vás trápi vyrážka alebo dýchacie ťažkosti, poraďte sa s lekárom.

Obliečka na vankúš a plachta

Obliečka na vankúš sa špiní najrýchlejšie, pretože na nej ležíte tvárou. S problematickou pleťou ju meňte každé 2 až 3 dni, inak aspoň raz týždenne. Pomôže mať po ruke zásobu obliečok na vankúše, z ktorej si vezmete čistý kus bez prania.

Plachty perte rovnako často ako obliečky, teda raz za 1 až 2 týždne.

Ako často prať perinu, vankúš a chránič matraca

Perina a vankúš potrebujú pranie menej často než obliečky. Prikrývku a vankúše perte 2 až 3-krát ročne podľa štítka a chránič matraca raz za 2 až 3 mesiace. Matrac neperte, ale vyvetrajte ho: pri prezliekaní nechajte holý matrac aspoň hodinu odkrytý.

Na koľko stupňov prať

Rozhoduje štítok. Roztoče hynú pri praní od 55 až 60 °C, takže bavlnené obliečky, ktoré 60 °C znesú, perte pri tejto teplote, najmä pri alergii. Flanel a satén perte podľa štítka, často pri 40 °C, a jemné tkaniny, napríklad hodváb, pri 30 °C na šetrný program.

Obliečky v rotácii

Najpohodlnejšie je mať aspoň dve až tri sady. Jedna je na posteli, druhá čaká operaná a tretia sa pere alebo suší. Posteľ potom prezlečiete za desať minút a nezostanete bez čistej sady, keď je tá druhá ešte mokrá. Ďalšie obliečky si kúpte z materiálu, ktorý znesie pravidelné pranie.

Izba pre hostí

Pre hostí dajte na posteľ čisté obliečky vždy pred príchodom. Po odchode ich stiahnite hneď, aby neležali vlhké v posteli, a matrac nechajte vyvetrať.

Časté otázky

Ako často meniť obliečky?

Raz za 1 až 2 týždne. V lete, pri potení, chorobe alebo spaní so zvieraťom prezliekajte týždenne aj častejšie.

Ako často prať obliečky?

Rovnako často, ako ich meníte, teda po 1 až 2 týždňoch. Obliečku na vankúš perte pri problematickej pleti alebo mastných vlasoch každé 2 až 3 dni.

Na koľko stupňov prať obliečky?

Bavlnené obliečky pri 60 °C, ak to štítok dovoľuje, flanel a satén zvyčajne pri 40 °C a jemné tkaniny pri 30 °C. Roztoče hynú od 55 až 60 °C.

Je škodlivé spať na špinavých obliečkach?

Zdravému človeku zvyčajne nie, ide o hygienu a pohodlie. Pri citlivej pleti alebo alergii však špinavé obliečky ťažkosti zhoršujú, pri problémoch sa poraďte s lekárom.

Ako často meniť obliečky v izbe pre hostí?

Pred každým príchodom hostí dajte na posteľ čisté obliečky a po odchode ich stiahnite hneď.

Ako často meniť plachtu?

Rovnako často ako obliečky, teda raz za 1 až 2 týždne.

Nech sa vám v čisto prezlečenej posteli spí čo najlepšie!

Preskočiť pätu, prejsť na začiatok stránkyPrejsť na začiatok stránky