Trendy tohto roka velia jasne - viac prírody, zdravia a prirodzenosti. A čo je viac prirodzené a zdravé ako kvalitný spánok? K nemu ale nepatrí žiadny z tých všetkých zlozvykov, ktoré pred spaním robievame. Poďme v roku 2017 spať poriadne!
V posteli trávite okolo 8 hodín denne, na výber obliečok by ste teda mali klásť vysoké nároky. Aby ste sa v posteli cítili príjemne a ráno sa prebúdzali odpočinutí, nesmiete podceniť voľbu správneho materiálu.
Nemôžete sa dočkať teplého počasia? My tiež nie, preto sme si pre vás pripravili niekoľko tipov, ako si skrátiť čakanie a urobiť jari aj u vás doma čo najprívetivejšiu atmosféru.
Poslednou dobou sme si vyberali nenápadné odtiene. Tým ale dávame zbohom. In je nájsť si špecifickú farbu, ktorá bytu vtlačí dušu. Tento rok vyhrala ultrafialová, tak s ňou poďte experimentovať.
Kvalitné obliečky sú jedným z hlavných kritérií kvalitného spánku. Dôkladná starostlivosť o posteľnú bielizeň je preto nevyhnutná. Ako efektívne prať, sušiť, žehliť, skladať posteľné povlečenie?
